ELISA ALECRIN

Autoconhecimento sem fronteiras

Só dá para fazer o que dá para fazer

Já faz algum tempo (não sei quanto) que eu apareci com essa ideia de que “só dá pra fazer o que dá pra fazer” e volta e meia eu sou confrontada com essa ideia em terapia, em conversas com minhas amigas e agora, pasmem, nas minhas leituras pessoais de tarô.

Eu acho que aprendi a ansiedade em contextos de falta, em que se eu não fizesse ou tivesse algo imediatamente, eu perderia a oportunidade. E, de alguma forma que faz tanto sentido e é tão óbvio pra mim que eu nem consigo explicar, essa virou minha forma de existir no mundo.

E essa forma de existir não é nem um pouco prática e, embora ela seja praticamente o padrão de vida das pessoas hoje em dia, várias vezes eu sinto como se eu fosse a única que não consegue se beneficiar disso nem um pouco. Sinto que estou sempre correndo (ou fingindo que estou correndo), mas sem chegar em lugar nenhum.

O que funciona pra mim?

Sempre que eu tento seguir o que as pessoas à minha volta estão fazendo, a coisa não funciona muito legal pra mim. Eu preciso entender o que funciona pro meu temperamento, pro meu corpo, pra minha tendência à melancolia e ao isolamento e não forçar demais a barra achando que dá pra fazer o que tá todo mundo fazendo sem maiores consequências às ramificações da minha saúde.

Quase sempre acho que estou devendo alguma coisa pro mundo, que não estou fazendo o suficiente e me sentindo paralisada demais, afundando nos meus próprios pensamentos. É bem cansativo viver dentro da minha cabeça e eu sempre chego à conclusão de que não estou usando este material mental do jeito certo.

Penso que bom mesmo era quando eu me permitia (não sei com que parte de mim) viver como artista e usar todo esse excesso (que só eu sei que existe) pra espalhar algum tipo de encantamento em vez de ficar completamente doida sozinha.

Me recolher e aproveitar

Crio uma rotina nova pela enésima vez, planejo todos os meus passos pros próximos seis meses e daqui a duas horas eu desisto de tudo porque é óbvio que não vou ter a disposição física ou mental pra fazer esse plano funcionar.

Me comprometo a ficar só com o que eu sei que dou conta e a vida responde. Diz que eu preciso respirar, me acalmar, me recolher à minha impotência diante de tudo e aproveitar cada segundo.

Faço o que eu posso (porque é só o que dá pra fazer) e daqui a uma semana eu volto pro mesmo ponto, porque com tantos estímulos, tantos pensamentos, tantas informações e tantos eventos de anúncio do fim do mundo, eu esqueço que existe também a possibilidade de estar aqui pra ser em vez de me gastar tanto em fazer com a esperança de merecer um lugar no céu que não é merecido, mas comprado.

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Qual tem sido a sua maneira de lidar com as urgências, os excessos e com as coisas que você não pode mudar? ⤵︎

Coisas que a gente sabe mas não faz – A lista

Há alguns anos eu escrevi um post chamado “Coisas que a gente sabe, mas não faz” em que eu falava de todas as vezes em que a gente procura nas pessoas conselhos que a gente não tem a menor intenção de seguir. E fica tentando encurtar a conversa dizendo “eu sei”, porque o que a gente quer é uma solução mágica, e não ter que se comprometer com as nossas próprias questões.

Grande parte das vezes em que a gente diz “eu sei”, a gente nem tá ouvindo de verdade, nem está entendendo de verdade, que se a gente aplicasse o que diz saber, muito provavelmente, a gente não estaria ouvindo uma coisa tão óbvia das outras pessoas.

Desta vez, eu vim trazer uma lista de coisas que a gente diz saber e nunca faz. E, ao final dessa lista, eu tenho um convite pra você. Vamos lá?

  1. Comer e dormir melhor
  2. Atividade física
  3. Evitar redes sociais quando acordar e antes de dormir
  4. Parar de stalkear gente que não presta
  5. Beber mais água
  6. Tomar sol
  7. Parar de falar mal dos outros
  8. Praticar mais os nossos hobbies
  9. Terapia
  10. Dizer não
  11. Agir em vez de ficar pensando um monte
  12. Organizar aquela gaveta
  13. Praticar gratidão
  14. Sair para dar uma arejada
  15. Socializar
  16. Definir um horário razoável de trabalho (se você pode)
  17. Não entreter pensamentos catastróficos
  18. Pedir ajuda quando o bicho pega
  19. Pensar antes de agir (sair do automático)
  20. Planejar a semana

Escolha 3 coisas dessa lista para fazer consistentemente até o final do ano e depois volta aqui pra me contar como foi. Promete? 🖤

Você está disposta a enfrentar o processo?

Você está tão preocupada em chegar do outro lado que não consegue curtir o processo?

Eu sei que o processo nem sempre é fácil e gostosinho, mas é nele que você desenvolve quem precisa ser para bancar ter os seus sonhos realizados.

Encarar os desafios diários é como um ensaio para o que você quer realizar e regular sua lente (percepção) para enxergar o melhor da vida.

E aí, você está disposta a enfrentar o processo?

Entre você e o que você quer existe um caminho

Esse caminho precisa ser percorrido, porque dificilmente ele vai ser encurtado a troco de nada.

Tudo tem um preço. Ainda que esse preço não seja pago em dinheiro.

E, neste caso, o preço é o seu tempo, a sua ação, a sua atenção e o seu “esforço”.

Você pode ter um objetivo sem necessariamente conseguir perceber a trilha que vai te fazer sair de onde você está para onde você quer ir.

Mas não é permanecendo no mesmo lugar que você vai encontrar essa trilha.

A sua ação, ainda que mínima, é necessária para reduzir a distância entre você e o que você deseja.

Eu queria muito te dizer que as coisas acontecem o tempo todo como mágica, mas não é assim que funciona.

Louise Hay diz no livro “Você Pode Curar Sua Vida” que não adianta nada você estar no quarto e desejar estar na sala da sua casa sem se deslocar de um cômodo até o outro.

Podemos pular para a parte boa?

Não temos como ter garantias de que o nosso esforço vai realmente nos levar para o destino que imaginamos.

E também não temos como evitar todos os desafios do caminho e pular direto para a parte boa.

1º – porque não teríamos aprendido o necessário para bancar o “peso da vitória”.

As decisões que essa posição na vida pode demandar dependem de um conhecimento que se adquire com a experiência;

2º – porque a nossa visão e aquilo que a gente deseja amadurecem durante o processo.

O que você quer hoje pode se transformar em algo completamente diferente no meio do caminho.

Você precisa percorrer o caminho para desenvolver (na prática) a clareza do que você quer.

É no caminho que você desenvolve a sua perspectiva para enxergar outras possibilidades que quem você é e onde você está hoje não te permitem perceber.

Mar calmo nunca fez bom marinheiro

E o millennial que ama fazer piada autodepreciativa vai dizer:

– Eu não quero ser marinheiro.

Mas a vida não se importa com o que você quer ser.

Ela vai te dar o que você precisa aprender.

Independente de onde você queira chegar, você vai ter que enfrentar o mar aberto.

E isso significa aproveitar os bons dias e encarar os maus.

Você pode abandonar o barco, se jogar sem colete salva-vidas, andar sobre as águas (se você for bichão) ou segurar sua onda e assumir o leme.

Você está disposta a enfrentar o processo?

A disposição para enfrentar o processo é mais mental do que qualquer coisa.

Você já reparou que quando você age com confiança, mesmo que as coisas não aconteçam como você quer, o resultado tende a ser melhor do que quando você se desacredita?

Por que não usar essa informação a seu favor?

Por que não começar a se dizer que você consegue sim lidar com o que aparece no seu caminho?

Por que não romantizar a vida?

Eu, particularmente, acredito que há benefícios em encarar a vida como um filme em que você é a personagem principal.

É uma coisa que eu passei a chamar internamente de “sim, e…?”

Como se a vida fosse um grande espetáculo de improviso e eu preciso pensar rápido em como lidar com aquela informação e situação para manter o fluxo da cena.

Você não vai viver para sempre

A vida vai acontecer no pique brincadeira de criança: “prontos ou não, aí vou eu”.

A nós cabe decidir o que vale a pena fazer nesse meio tempo em que estamos aqui.

Seu lugar atual na vida está confortável? Está gostosinho? Se está, este conteúdo não é para você.

Mas se não está, a responsabilidade de sair desse lugar é sua.

Você não vai viver para sempre. Você não tem todo o tempo do mundo.

“Nada está parado; tudo se move; tudo vibra.”O CAIBALION

A vida vai passar de todo o jeito.

Que você encontre a coragem para enfrentar o processo que vai te levar na direção em que você realmente deseja ir.

Conte comigo para te ajudar a se inspirar nessa jornada. 🖤


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Até breve. ✌🏽

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